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腸内フローラを整えたら便通が改善!風邪もひきにくくなった

母の便秘解消 花粉症やインフルエンザを予防できると聞いたのが腸内フローラ改善に取り組もうとしたきっかけでした。 腸内フローラ改善といって特別なことをしているわけではなく毎朝ヨーグルトを食べて旬の果物を食べることと昼食後に … Continue reading

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